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71KeYqDj-DL._UF350,350_QL50_.jpg。PDVD-V307(生産終了)│DVDプレーヤー VERTEX STYLE（ヴァー。新品 TWO WEEKS DVD-BOX / 三浦春馬, 芳根京子, 比嘉愛未, 三浦。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。Amazon.co.jp: 2nd LIVE TOUR 2007 ~Five in the Black~〈初回。Fast Lane：未開封DVD。【値下げ】大学ラグビー激闘史 1982年度～1986年度 DVD-BOX〈5枚組。村田良蔵の極めて勝つクローズドガード　DVD 柔術。闘魂三銃士✕ 全日本四天王 DVD-BOX 6枚組。【ダイエット】チョン・ダヨン　フィギュアロビクス　DVD４枚　ダンベルセット。UFC DVD まとめ売り 66本セット。未開封　バスケットボールトレーニングメソッド DVD 3枚セット。大東流 合気神伝 DVD 1巻 2巻セット。KENWOOD ケンウッド RC-9R リモコン (4849)。【DVD】格闘技「PRIDE」1～20 セット(スペシャルボックス含む)。JリーグオフィシャルDVD Jリーグ15周年 レジェンド・オブ・スターズ BO…。所正孝の剣道指導 DVD。ゼロから始めるバトミントン　上達テクニック・フットワーク練習プログラム　DVD